Du kanske känner till några av dem redan, men det finns många fördelar med att ha ett husdjur hemma, och specifikt, en hund. Visste du att dessa djur kan minska stress eller blodtryck? Eller att de hjälper oss att stärka vårt immunförsvar och minska stillasittande livsstil?
I den här artikeln på vår webbplats kommer vi att förklara alla fördelarna med att klappa en hund, som kan vara både fysiska och psykiska, och även om det kanske är uppenbart för de flesta, är det säkert många andra som inte ens föreställer sig vilka positiva effekter som att klappa en hund kan ge dem.
Om du vill veta fördelarna med att ha en hund hemma och klappa honom ofta, fortsätt läsa!
Minskar stress och ångest
Visste du att den största fördelen med att klappa en hund är att det hjälper minska stress och ångestnivåer i din kropp? Och inte bara du utan även ditt husdjur, eftersom det för dem att ha kontakt med dig också slappnar av dem och lugnar dem när de är rastlösa.
Och varför är detta? Eftersom frekvensen av våra hjärnvågor i samband med minskningen av stresshormonet (kortisol) ökar avsevärt efter att ha spenderat tid på att röra en hund, på ett sätt som hjälper oss att lugna oss och få oss att må bättre. Denna förklaring är en del av studien formulerad av psykiatern Sandra Baker i Virginia (USA) där det visades att människor, både barn och vuxna, som interagerar med djur generellt sett är mindre stressade. I vissa länder är det redan vanligt att hitta anställda som tar med sina husdjur till jobbet och de är mycket mindre stressade än i andra länder där denna aktivitet inte är sedvanlig.
Därför kan klappa en hund också hjälpa personer med depression eller ångest att förbättra sitt humör och känna sig mindre nervösa eller apatiska.
Förebygger hjärtproblem
Det har också visat sig i flera internationella studier, såsom American Heart Association och i linje med föregående avsnitt, att en annan fördel med att klappa en hund är att det hjälper sänka hjärtfrekvensen och blodtrycket av personer som gör det.
Och faktum är att det enkla faktum att röra en hund eller prata med honom får dig att slappna av som vi nämnde tidigare och även sänker rytmen i ditt hjärtslag. Av denna anledning rekommenderas personer med hjärtproblem att ha en hund hemma eftersom de förutom att lära sig att vara mer ansvarsfulla också förblir mer aktiva eftersom de måste gå ut med sitt husdjur några gånger om dagen, och motion rekommenderas också för människor med hjärtsjukdomar.
Förbättra ditt immunförsvar mot allergier och sjukdomar
En annan fördel med att ha hund är att de hjälper stärka ditt immunförsvar, just för att de alltid är fulla av bakterier och bakterier… Och hur kan detta vara? Jo, för i en värld där allt är "överdesinficerat" tack vare industriella kemiska produkter som gör att vi kan rengöra allt vi behöver, blir vi mer sårbara för att få allergier eller sjukdomar eftersom vi inte utsätts för dessa möjliga bakterier eftersom, å ena sidan desinficerar de allt men å andra sidan tillåter de oss inte att stärka vårt försvar genom att bekämpa dem, och det är därför våra husdjur hjälper oss att bli mer motståndskraftiga och immuna mot dessa bakterier som de kontinuerligt transporterar till våra hem och som vi kommer i kontakt med när de vi smeker
Det finns till och med studier som visar att bebisar som föds upp i hem där det finns hundar är mindre benägna att utveckla allergier eller astma under hela livet av denna anledning, särskilt om bebisarna har varit i kontakt med hundar eller katter före 6 månaders ålder..
Minskar stillasittande livsstil och förbättrar socialisering
Det faktum att du måste ta ditt djur på en promenad i minst 30 minuter om dagen eftersom det beror helt på dig gör att även människor som är mindre aktiva måste resa sig ur soffan och gå ner till gatan för att gå, det är därför en av fördelarna med att ha hund är ökad fysisk aktivitet Och det är ännu bättre om du idrottar vid hans sida. I den meningen, om du vill lära din hund att springa med dig, missa inte den här artikeln: "Hur lär jag min hund att springa med mig?".
Som vi är det många som går till samma park eller plats varje dag för att gå ut med sin hund och det är väldigt vanligt att vi alltid ser samma ansikten och träffar samma människor. Sedan börjar din hund leka med de andra hundarna och du börjar prata med respektive ägare. Det är därför dessa djur hjälper oss att vara mer sällskapliga och interagera med andra människor som vi inte känner och som vi inte skulle säga något till om vi bara sprang på dem. Så många människor träffas varje dag vid samma tidpunkt för att till exempel gå ut med sina hundar tillsammans, eller gå till parken och träffas där varje dag.
Studier har visat att människor som äger hundar litar mer på dem som också har hundar och därför är mer benägna att knyta an till varandra.
Förbättrar det känslomässiga tillståndet
Alla vet att människor som har hundar är lyckligare än de som inte har det, och det är att klappning och kontakt med dessa djur gör att vi, förutom att vara lugnare, får tillgivenhet, känner vi oss mer älskade, vi släpper endorfiner och samtidigt lever vi längre.
Vem gillar inte att bli varmt välkomnad varje dag när de kommer tillbaka från jobbet för sin hund? Tja, alla. Det är därför det till och med rekommenderas till människor som lider av ensamhet eller depression, och det behöver inte bara vara äldre människor, att äga en hund, eftersom det hjälper till att förbättra deras känslomässiga tillstånd genom att erbjuda dem sällskap, en axel att gråta på och oförglömliga stunder utan att be om något i gengäld
Hjälp med vissa medicinska terapier
Kopplad till föregående avsnitt, denna andra fördel med att klappa en hund är relaterad, eftersom dessa djur används i stor utsträckning i vissa medicinska terapier för att rehabilitera patienter med till exempel autism, socialiseringsproblem eller andra fysiska och psykiska sjukdomar.
Denna terapi är känd som zooterapi, och mer specifikt som hundterapi, och består av att behandla människor med sensoriska aktiviteter som involverar hundar. Dessa djur kallas terapihundar och ledarhundar för blinda ingår också.
Hur klappar man en hund?
Slutligen är det viktigt att veta att det finns olika sätt att klappa en hund och att beroende på hur vi gör det, husdjur kommer att få en eller annan stimulans.
Om du klappar din hund på ett snabbt och upprört sätt kommer detta att göra att din hund börjar bli upprörd och nervös, eftersom det vi sänder i en plötslig rörelse, som när vi gratulerar honom när han har gjort något väldigt bra.
Å andra sidan, om du smeker din hund försiktigt och långsamt, speciellt på ryggen, magen eller bröstet, vilket är där de gillar det bäst, kommer vi att förmedla en känsla av lugn och stillhet och därför, vi kommer att koppla av vårt husdjur samtidigt som vi också slappnar av, som om vi skulle ge dem en massage.
Så, som vi har verifierat, får vi inte bara fördelar genom att klappa en hund själva, utan det är en ömsesidig handling, på ett sådant sätt att det rekommenderas att vi ägnar oss åt att röra våra husdjur varje dag så att de sitter, precis som sina ägare, älskade och omhändertagna.
